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| Conheça mitos e verdades sobre técnicas para dormir bem |
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| Escrito por Gabriel |
| Ter, 25 de Janeiro de 2011 22:00 |
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Quem enfrenta dificuldades para dormir já deve ter experimentado algumas recomendações bastante peculiares. Dentre elas, algumas crendices populares como tomar leite quente, escaldar os pés e, talvez a mais clássica de todas, contar carneirinhos. Mas será que essas práticas são eficazes no
tratamento de distúrbios do sono ou seu efeito é apenas psicológico?
Segundo a terapeuta Eliane Walther, sugestões...
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